Szybka i skuteczna nauka – 10 porad

Każdy chce szybko i skutecznie zdobywać wiedzę, uczyć się i zapamiętywać potem na długo treść przerobionych materiałów, zaliczać sprawdziany i egzaminy bezproblemowo i pewnie. Jednak mało kto jest zadowolony z efektów swojej pracy, obwinia więc za to edukację, system, nauczycieli, geny. Czasem okazuje się, że wystarczy zmienić kilka rzeczy, technicznych szczegółów dotyczących okoliczności nauki oraz samego aktu przyswajania wiedzy, by uzyskać znacznie lepsze efekty i otrzymać wyższy stopień bez zbędnego wysiłku. Warto zapamiętać kilka cennych wskazówek, które mogą pomóc spojrzeć na edukację, jak na coś przyjemnego. Po pierwsze: Dobrze jest rozpoznać swój zegar biologiczny i uczyć się o takich porach, w których rzeczywiście nasz organizm jest wydajniejszy. U większości ludzi są to godziny przedpołudniowe i wczesne popołudnie. Po drugie: Wskazane jest podczas nauki nawadniać swój organizm, dlatego nie zapominajmy o wodzie, herbacie czy kawie (oczywiście w odpowiednich ilościach). Po trzecie: Zdobywanie wiedzy wymaga skupienia, dlatego szukajmy miejsca, w których nikt nie przeszkadza. Po czwarte: Warto rozplanować sobie dokładnie, w jakiej kolejności lub w jaki sposób się uczymy – uporządkowanie pomaga szybko i efektywnie wszystko zrobić. Piąta wskazówka dotyczy warunków nauki: pamiętajmy o dobrze wywietrzonym pomieszczeniu i wystarczającym oświetleniu. Po szóste: Czasami w nauce pomaga muzyka, choć to należy sprawdzić na sobie, bo nie jest to uniwersalna reguła. Następne trzy punkty dotyczą stosunku uczącego się do edukacji. Przede wszystkim: Nie wolno zbytnio się stresować zbliżającą się kartkówkę czy kolokwium. Stres osłabia zdolność koncentracji. Warto też myśleć pozytywnie o tym, czego się uczymy, o tym, że to nam się przyda i spróbować czerpać przyjemność z nauki. Na koniec ostatnia wskazówka: Nawet po kilku godzinach intensywnej nauki człowiek nie jest w stanie napisać dobrze sprawdzianu, jeśli nie wyśpi się przed nim, o tym też trzeba pamiętać.